Психотерапия в виртуальной реальности - новые возможности
в работе психолога

Цифровое пространство, где самые глубокие страхи теряют свою власть.

О программе

Программное обеспечение "Ментальный мост" —
это российский IT-продукт с применением технологий виртуальной реальности для улучшения ментального здоровья и когнитивных функций человека.


Программа «Ментальный мост» — это инновационный синтез доказательной терапии EMDR (ДПДГ), КПТ (метод экспозиции) и передовых технологий виртуальной реальности (VR), созданный для прорывных результатов в психокоррекции, реабилитации, повышении эмоционального благополучия, снятия стресса, снижения тревоги, улучшения когнитивных функций (память, внимание). Основу программы "Ментальный мост" составляет метод экспозиции и метод EMDR, ДПДГ (десенсибилизация и переработка движениями глаз), разработанный Фрэнсин Шапиро в 1987 году.

В отличие от классического подхода, разработанного Фрэнсин Шапиро, программа "Ментальный мост" усиливает эффективность метода за счёт 5 (пяти) ключевых преимуществ использования технологий виртуальной реальности:

1. Глубокое погружение — 360° среда блокирует внешние раздражители, ускоряя доступ к подавленным воспоминаниям и их переработку. Возможность работать с людьми, страдающими афантазией (неспособностью визуализировать).

2. Персонализация терапии — регулируемая интенсивность стимулов позволяет мягко работать с тяжёлыми случаями фобий и ПТСР без ретравматизации. Возможна настройка виртуальных сцен под специфику проблемы.

3. Эффект гиперконцентрации — VR-шлем исключает расфокусировку внимания, сокращая время сессии до 25 минут.

4. Многообразие цифровых пространств — возможность погружаться в различные виртуальные локации повышают мотивацию и вовлеченность клиентов, сокращая количество сеансов на 30% по сравнению с традиционной EMDR. Уже в базовой версии доступны свыше 40 локаций, включающих: ресурсные места - для восстановления сил, эмоционального равновесия; нейтральные терапевтические среды - для безопасной переработки травматического опыта;
тематические экспозиционные локации (самолет, метро, больница, спортивные комплексы, автомобильная дорога, офис и т.д.) - для проработки специфических страхов и тревоги.

5. Контролируемая среда — возможность воссоздавать триггерные ситуации без реальных рисков, контроль скорости, направления и типа движущихся объектов в VR, автоматизация процесса, позволяющая специалисту сосредоточится на реакциях человека.

В основе программы "Ментальный мост" — прототип, созданный учеными, исследователями факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова и лабораторией VR-тренажеров (Ковалев А.И., Крутских И.А., Стойка В.Н.) предназначенный для проведения научных исследований и испытаний, тестирования гипотез, интерфейса, функциональности и успешно апробированный в 2024 году в Федеральном научном центре психологических и междисциплинарных исследований (Москва) — "Traces Memory Eyes" (Свидетельство о гос. регистрации, Роспатент № 2024681472 от 10.09.2024). Весной 2025 года проведены клинические исследования в ПКБ № 1 им. Н.А. Алексеева Департамента здравоохранения города Москвы.

В 2025 году с учетом полученных результатов, собранной аналитики, обратной связи, была разработана полноценная отдельная программа "Ментальный мост" (Mental Bridge) — для практического использования в работе психологов и психотерапевтов, в которую вошел широкий спектр стимульного материала, разнообразного по содержанию, форме, цветовой гамме, динамическим характеристикам (Свидетельство о гос. регистрации, Роспатент № 2025612954 от 06.02.2025).

Проект "Ментальный мост" получил международное признание — награжден дипломом в номинации "Технологии XXI века" и занял 3-е место в рейтинге на международном конкурсе LIME XV, организованном в мае 2025 года Национальным исследовательским университетом "Высшая школа экономики" (НИУ ВШЭ), в котором участвовало более 15 000 проектов из 27 стран мира.

Программу "Ментальный мост" можно запускать на ПК и без использования VR-оборудования - этот вариант используется для онлайн-консультирования (проведения дистанционных сессий).

Применение программы
"Ментальный мост"

Посттравматическое стрессовое расстройство

• Последствия физического, сексуального или психологического насилия.
• Травмы, связанные с боевыми действиями, катастрофами, ДТП.
• Детские травмы (отвержение, холодность родителей).

Тревожные
расстройства

• Панические атаки.
• Социальная тревожность.
• Генерализованное тревожное расстройство.
Депрессивные состояния

• Депрессии, связанные с травматическими событиями или с хроническим стрессом.
Фобии и страхи

• Боязнь высоты, закрытых пространств, полетов, публичных выступлений.
• Иррациональные страхи, связанные с прошлым опытом.
Расстройства пищевого поведения (РПП)

• Анорексия.
• Булимия.
• Компульсивное переедание.
• Управление триггерами и импульсами.
• Формирование позитивного нарратива о себе.
Эмоциональное состояние

• Стресс, тревога.
• Чувство вины, стыда.
• Одиночество, обида, чувство ненужности.
• Гнев, агрессия.
• Беспомощность, подавленность.
Межличностные отношения

• Созависимость, токсичные привязанности.
• Избегающее поведение, трудности в установлении связей.
• Расставание, развод.

Спортивные результаты

• Переработка воспоминаний о неудачах (провальные старты, травмы).
• Визуализация успешного выполнения элементов, спортивных действий.

Когнитивные характеристики

• Улучшение памяти и концентрации внимания.
• Изменение убеждений о себе.
• Развитие когнитивной гибкости (адаптация к новому).
• Улучшение навыков саморегуляции.

VR-терапия эффективнее классической терапии

87% пациентов с ПТСР достигают ремиссии за 6 (шесть) VR-сессий
против 12-15 в классической терапии (исследование Bravemind, 2023).

Плюсы VR-терапии

Изображение
01
Контролируемая среда и параметры
Безопасное пространство, свободное от отвлекающих факторов и случайных раздражителей. Точная калибровка билатеральной стимуляции. Инструменты экстренной стабилизации: мгновенная активация "безопасного места".
Изображение
02
Персонализация процесса
VR позволяет адаптировать сценарии под индивидуальные потребности пациента, включая настройку интенсивности стимуляции и сложность терапевтической среды.
Изображение
03
Упрощение работы
психолога
Нет необходимости вручную управлять стимуляцией, что позволяет сосредоточиться на наблюдении за реакциями пациента. VR-технология автоматизирует билатеральную стимуляцию (настройка скорости, характеристик стимула).
Изображение
04
Глубокая вовлечённость в процесс
VR-пространства усиливают эмоциональный отклик, ускоряя десенсибилизацию. Это особенно важно для пациентов с афантазией, которые не могут визуализировать травмирующие события.
Изображение
05
Реалистичное воспроизведение
Пациенты могут погружаться в смоделированные ситуации, связанные с их травмой (например, сцены авиаперелета для людей с аэрофобией), что упрощает проработку страхов и фобий.
Изображение
06
Минимальная вербализация
Клиентам не нужно детально описывать травмирующие события - достаточно погружения в VR-среду, что снижает эмоциональную нагрузку.

Галерея: использование программы "Ментальный мост"

Всё больше психологов выбирают программу «Ментальный мост» благодаря её впечатляющим результатам.

VR-технология против стресса, тревоги и страхов

Специалисты отмечают, что клиенты эффективнее справляются с тревогой и страхами, быстрее осваивают навыки саморегуляции, активируют внутренние ресурсы.
Изображение
Изображение

Использование (установка, эксплуатация) программного обеспечения "Ментальный мост"

1. Оборудование для использования ПО "Ментальный мост"
1. ПК или ноутбук.
Минимальные характеристики:
• ОС: Windows 10 и выше.
• Процессор: Intel Core i5-7400 и лучше.
• Видеокарта: NVIDIA GTX 1080 и лучше. Можно видеокарты: NVIDIA RTX 1660 либо AMD RX 480.
• Объем видеопамяти (видеокарты): от 8 ГБ.
• Объем оперативной памяти (ОЗУ, RAM): от 16 ГБ.

2. VR-шлем.
• Шлем Pico 4 / Pico 4 Pro + кабель AMVR Oculus Link для Pico (5 метров, 5 Гбит/с, 3.0 USB).
• Либо шлем HTC Vive + базовые станции к нему.
2. Установка ПО "Ментальный мост"
1. СИСТЕМНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ
1.1 Минимальные требования к компьютеру:
Операционная система: Windows 10 и выше
Процессор: Intel Core i7-11800H или аналогичный AMD
Количество ядер процессора: 8
Оперативная память: 16 ГБ DDR5
Видеокарта: с объемом видеопамяти от 8 ГБ
Твердотельный накопитель (SSD): 512 ГБ
Свободное место на диске: не менее 1 ГБ для установки программы (объем программы: 114 МБ)
Подключение к интернету: широкополосное для загрузки обновлений.
1.2 Требования к VR-оборудованию:
Совместимые VR-шлемы: Pico 4, Pico 4 Pro, Pico 4 Enterprise. USB-кабель для подключения шлема к компьютеру. Место для установки: минимум 2x2 метра для безопасного использования VR
1.3 Требования к дополнительному программному обеспечению:
Программа Pico Connect (устанавливается автоматически или загружается с официального сайта)
Steam VR (устанавливается из Steam)
Платформа Steam (бесплатная регистрация)

2. ПОРЯДОК УСТАНОВКИ
2.1 Подготовка оборудования:
Убедиться, что компьютер соответствует минимальным системным требованиям. Подключить VR-шлем к компьютеру через USB-кабель.
Проверить, что шлем определяется системой (появляется в "Этот компьютер" как внешний диск).
2.2 Установка программного обеспечения: загрузить и установить программу Pico Connect с официального сайта производителя.
Установить платформу Steam с официального сайта valve.com. Установить Steam VR через Steam (бесплатное приложение).
Получить установочный файл программы "Ментальный мост" от правообладателя. Запустить установочный файл Mental_Bridge_Setup.exe с правами администратора. Следовать инструкциям мастера установки. После завершения установки перезагрузить компьютер.
2.3 Первоначальная настройка: включить VR-шлем и подключить его к компьютеру, запустить программу Pico Connect на компьютере. Выполнить калибровку пространства в VR-шлеме. Настроить границы безопасности (рекомендуется неподвижная граница, сидя, большой размер). Протестировать подключение через Steam VR.

3. ПРОВЕРКА КОРРЕКТНОСТИ УСТАНОВКИ
3.1 Тестирование системы: запустить Steam VR и убедиться в корректном определении VR-шлема, далее запустить программу "Ментальный мост" из папки установки или ярлыка на рабочем столе. Проверить загрузку интерфейса программы в VR-среде. Протестировать основные функции навигации в меню.
3.2 Устранение возможных проблем: при отсутствии подключения к VR-шлему проверить USB-соединение и драйверы; при проблемах с запуском Steam VR обновить драйверы видеокарты; при ошибках установки убедиться в наличии прав администратора.

4. ТРЕБОВАНИЯ К ПЕРСОНАЛУ
4.1 Технический персонал для установки: специалист с опытом установки VR-оборудования. Знание работы с операционной системой Windows. Опыт настройки Steam и VR-приложений.
4.2 Необходимая документация: данная инструкция по установке. Руководство пользователя VR-шлема Pico 4. Документация Steam VR.

5. ПРАВА ДОСТУПА И ЛИЦЕНЗИРОВАНИЕ
5.1 Требования к учетной записи: права администратора для установки программного обеспечения, учетная запись Steam для доступа к Steam VR, регистрация в Pico Connect (опционально, можно войти как гость).
5.2 Лицензионные требования: Лицензионная копия Windows 10/11. Легальная установка Steam и Steam VR (бесплатно). Лицензия на использование программы "Ментальный мост".
3. Эксплуатация ПО "Ментальный мост"
1. НАЗНАЧЕНИЕ И ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ
1.1 Назначение программы: программное обеспечение "Ментальный мост" (Mental Bridge) предназначено для улучшения ментального здоровья человека с применением технологий виртуальной реальности.
1.2 Основные терапевтические методы: ДПДГ (десенсибилизация и переработка движениями глаз), КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), экспозиционная терапия, психодиагностические тесты.
1.3 Показания к применению: снижение уровня стресса и тревожности, терапия ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), работа с депрессивными состояниями, терапия различных фобий, улучшение эмоционального состояния.

2. ПОРЯДОК ЭКСПЛУАТАЦИИ
2.1 Подготовка к сеансу:
Включить оборудование согласно инструкции по запуску: включить компьютер, включить VR-шлем долгим нажатием кнопки на корпусе, соединить устройства проводом, запустить программу Pico Connect на компьютере.
Подготовить рабочее пространство: обеспечить свободную зону 2x2 метра, убрать препятствия и острые предметы, обеспечить достаточное освещение, подготовить место для пациента (кресло, стул).
Калибровка системы: надеть шлем и произвести калибровку пространства, настроить границы безопасности (неподвижная граница, сидя, большой размер), протестировать отслеживание движений.

2.2 Запуск программы: в VR-шлеме зайти в раздел "Библиотека", выбрать "Connect", подключиться через USB к нужному компьютеру, переключиться на Steam VR, снять шлем и запустить Mental Bridge с рабочего стола компьютера, надеть шлем и проверить корректность отображения интерфейса.

2.3 Проведение сеанса: выбор программы локации в соответствии с потребностями клиента, настройка параметров сеанса (длительность, интенсивность, тип воздействия), инструктаж клиента по использованию VR-контроллеров, мониторинг состояния клиента во время сеанса, завершение сеанса и сохранение результатов.

3. РЕЖИМЫ РАБОТЫ
3.1 Диагностический режим: проведение психодиагностических тестов, оценка когнитивных функций, анализ эмоционального состояния, определение уровня тревожности и стресса.
3.2 Терапевтический режим: ДПДГ-терапия (работа с травматическими воспоминаниями), КПТ-сессии: коррекция когнитивных искажений, Экспозиционная терапия: постепенное воздействие стимулов, вызывающих тревогу или страх. Релаксационные программы: снижение стресса и тревожности.
3.3 Тренировочный режим: обучение навыкам релаксации, тренировка управления эмоциями, развитие стрессоустойчивости, практика социальных навыков.

4. ТРЕБОВАНИЯ К ПЕРСОНАЛУ
4.1 Квалификация специалистов: дипломированный психолог, психотерапевт с соответствующим образованием.
Опыт работы с VR-технологиями или прохождение специального обучения.
4.2 Обязанности персонала: проведение предварительной оценки состояния пациента, выбор подходящих терапевтических воздействий, контроль безопасности во время сеанса.

5. МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ
5.1 Противопоказания: эпилепсия или склонность к судорожным припадкам, тяжелые психические расстройства в стадии обострения, клаустрофобия в выраженной форме, серьезные нарушения зрения, беременность.
5.2 Меры предосторожности: ограничение времени сеанса (рекомендуется не более 30-45 минут). Постоянное наблюдение за клиентом.
Возможность экстренного прерывания сеанса. Дезинфекция VR-оборудования между клиентами. Регулярные перерывы при длительной работе.

6. ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ
6.1 Ежедневное обслуживание: проверка работоспособности VR-шлема и контроллеров; очистка линз специальными салфетками; дезинфекция поверхностей, контактирующих с клиентом; проверка целостности кабелей и соединений.
6.2 Периодическое обслуживание: калибровка VR-системы, проверка производительности системы.

7. УСЛОВИЯ ЭКСПЛУАТАЦИИ
7.1 Климатические условия: температура: от +15°C до +25°C. Влажность: не более 80%. Освещение: умеренное, без прямых солнечных лучей. Вентиляция: обеспечение притока свежего воздуха.
7.2 Электропитание: стабильное электропитание 220В. Использование ИБП (источника бесперебойного питания) рекомендуется. Заземление оборудования согласно требованиям безопасности.

8. ДОКУМЕНТООБОРОТ
Конфиденциальность: соблюдение врачебной тайны, защита персональных данных, ограниченный доступ к системе.

9. ПОДДЕРЖКА И СЕРВИСНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ
9.1 Техническая поддержка: контакты на сайте https://mentalbridge.ru/
Контактная информация: указана в документации
Обновления: предоставляются по запросу клиента.
9.2 Гарантийные обязательства: гарантийное обслуживание программного обеспечения; техническая поддержка пользователей; обучение персонала работе с системой.
4. Кто может использовать программу?
Только дипломированные психологи, психотерапевты, психиатры.

Стоимость

Разовая оплата. Без ежемесячных платежей.
Без абонентской платы.

Программное обеспечение (ПО) "Ментальный мост". Базовая версия


Стоимость:
Для частных лиц (психологи, психотерапевты): 45 000 ₽ (именная лицензия)
Для клиник, мед. центров, организаций: по запросу (расширенная лицензия)
Входит в стоимость:
- Программное обеспечение "Ментальный мост" (базовая версия) - бессрочная лицензия.
- Техническая настройка ПО на вашем оборудовании.
- Методическое пособие с протоколами VR-терапии.

Не входит в стоимость:
- Оборудование (шлем и ноутбук).

Консультация по внедрению программы "Ментальный мост" в практику (1,5 часа)

Технические, организационные и методологические аспекты.
Стоимость:
• 15 000 ₽


Оставить заявку,
задать вопросы

Автор программы

Изображение

Ирина Крутских

Автор программы "Ментальный мост" (Mental Bridge), клинический психолог, EMDR-практик, КПТ-специалист, преподаватель факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, исследователь в области когнитивных наук и киберпсихологии
IT-программа "Ментальный мост "—
это соединение науки, цифровых технологий и психотерапевтической практики, где разум и тело вступают в живой диалог, активируя глубинные механизмы психики. Ментальный мост выводит из лабиринта старых травм и прокладывает маршрут к скрытым ресурсам, превращает цифровое пространство в лабораторию исцеления, раскрывая внутренний потенциал и возможности человека.

Будем на связи:
переходите в мои соц. сети

Изображение

Личный блог

Вдохновляющий контент для саморазвития, повышения личной и профессиональной эффективности.
Изображение

Канал "Инструменты психолога"

Практические материалы для работы: техники, упражнения, чек-листы, методические пособия - без воды.
Изображение

Страница ВКонтакте

Личный контент, наблюдения, комментарии, статьи, анонсы новых мероприятий.

Контакты

+7 (985) 337-33-25
mentalbridge@list.ru

10:00—19:00 (МСК)
Ежедневно, без выходных